No pain No gain
Il termine utilizza la parola Box poiché deriva dal periodo in cui anche i garage venivano utilizzati per fare esercizio fisico, a corpo libero e senza l’utilizzo di macchinari.
Oggi al termine BOX si associa immediatamente un open space dedicato all’allenamento funzionale, nel quale si trovano solo sbarre, anelli e attrezzi per migliorare la preparazione fisica e favorire il potenziamento muscolare. Tra questi kettlebell, manubri, bilancieri, Trx e wall ball, che permettono un training con movimenti diversi ed esercizi ad alta intensità, mai ripetitivi, ben lontani dagli schemi prefissati del più comune Body Building.
Corsi Cross Box
Una vera rivoluzione del Movimento
Un ritorno alle origine del movimento funzionale alla vita reale seguendo i principi naturali del nostro corpo.
Migliorare la propria Attitudine e il proprio talento sportivo, rafforzando le carenze strutturali attraverso una preparazione atletica completa.
Coach dinamici, musica stimolante e allenamenti divertenti il cocktail perfetto di elementi che ti daranno nuovi stimoli nel tuo modo di vivere la palestra.
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