Corsi Collettivi

Giornalieri  per classi di massimo 12/15 della durata di 1 ora.

Gli allenamenti verranno effettuati sia sul campo e sia all’interno della sala corsi a seconda di quello che prevede la programmazione .

Programma di Allenamento

mirato alla  una preparazione fisica adeguata che permetterà ad ogni singolo partecipante di affrontarare le diverse competizioni a seconda del livello o categoria.

Gli allenameti saranno strutturati in quattro diverse fasi combinate tra loro

• Resistenza

• Forza

• Velocità

• Agilità

Come prenotare

La prenotazione potrà essere effettuata a partire dalla Domenica per tutta la  settimana dopo la pubblicazione della programmazione settimanale, attraverso l’apposita sezione all’interno del sito fino ad riempimento delle classi nei blocchi di orari  divisi tra le ore mattutine, pomeridiane e serali per venire incontro a tutte le esigenze lavorative dei nostri atleti.

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