ENDURANCE RACE DiamoUnaMano

5,00

22 dicembree 2018


Categoria : Open
Percorso: 5km+ 20+ Ostacoli
Difficoltà:

Più Info


9999 disponibili (ordinabile)

Categoria:

Descrizione

LOCATION


DINAMICA SPARTAN Sport Club
Via Vecchia Campana 6, Pozzuoli – Na

PERCORSO                                                                                                                       


Si tratta di un percorso di circa 5+ km con 20+ Ostacoli è la tipologia di gara perfetta per gli appassionati di Spartan e quelli che vogliono misurare i propri limiti. Se pensi sia troppo dura
per te ti sbagli, non partire sconfitto potresti stupirti di quello di cui sei capace.

ORARIO DI ARRIVO


Si richiede di arrivare almeno 1 ora prima l’orario della partenza, per poter effettuare la registrazione, consegnare i documenti richiesti, ritirare il tuo numero di gara ed effettuare la tua donazione
La registrazione aprirà 3 ore prima della partenza della prima gara della giornata.

DOCUMENTI IMPORTANTI


Fotocopia del documenti di identità, email di conferma e stampa del modulo di iscrizione confermata.

BATTERIA DI PARTENZA


La capacità delle batterie dipende dal tipo di Corsa, da un minimo di 4 ad un massimo di 10, con una cadenza di 15 min cadauna.
Attenzione i team partiranno con un massimo di 5 persone ogni 15 minuti fino al completamento della squadra il tempo di arrivo, verrà calcolato con la media dei tempi di arrivo effettuati dei singoli fino al 50 % della squadra.

PROGRAMMA DELLA GIORNATA
ORARI GARE


10:00 – 12:30 Batterie Rapidity JUNIOR
13:00 – 15:00 Batterie Endurance
15:00 – 15:30 Batterie KIDS

ORARI SERVIZI


08:00 – 19:30 Parcheggio
08:00 – 18:00 Check in e bag check
08:00 – 18:30 Food Area e Stand

CATEGORIE


OPEN per tutti.
Atleti alla prima esperienza, runners del week end, squadre di amici che vogliono divertirsi e appassionati di Spartan.

REGOLAMENTO


Tutte le corse sono competizioni a tempo, e prevedono una classifica finale.
Gli ostacoli presenti sul percorso dovranno essere superati secondo le regole che ognuno di essi prevede, se non riesci a superare un ostacolo, per poter proseguire la tua corsa dovrai eseguire 30 BURPEES come penalità, se non esegui tutta la penalità ogni volta richiesta potrai terminare la tua corsa ma verrai squalificato dalla classifica finale.
Devi aver compiuto almeno 16 anni per partecipare alla Rapidity Race.                                           Ti verrà assegnato un numero che dovrai indossare o scrivere in modo leggibile sul tuo corpo

RISULTATI E CLASSIFICHE


Tutte le gare saranno supervisionate e soggette a classifica .
Verranno premiati i primi 3 Uomini e le prime 3 Donne di ogni gara.

COSA DEVO PORTARE CON ME


• Un documento in corso di validità
• Fotocopia del documento
• Conferma di partecipazione
• Asciugamano, un cambio
• Sacchetto devo riporre scarpe e vestiti sporchi
• Acqua, barrette, gel, integratori e tutto ciò che può servirti durante e dopo la corsa

COSA INDOSSARE


Noi consigliamo abbigliamento aderente in tessuto tecnico (NO COTONE), calze compresse.
Correrai nel fango e nell’acqua ti arrampicherai su muri e striscerai sotto il filo spinato.
Usa scarpe comode evita scarpe nuove che non hai mai testato.

SPOGLIATOIO E DOCCIE


Per evitare code o lunghe attese, ti consigliamo di arrivare al campo in tenuta da gara, in ogni caso potrai comunque  usufruire dello spogliatoio prima della corsa per poterti cambiare.        Dopo la corsa avrai la possibilità di accesso ad un sistema di getto d’acqua per poterti togliere il fango di dosso.
E consigliato indossare un costume sotto i vestiti sportivi per potersi sciacquare più facilmente.
Una volta che ti sarai ripulito potrai accedere allo spogliatoio per la doccia calda.

GUARDAROBA                                                                                                         


Potrai lasciare i tuoi effetti personali al guardaroba e recuperali a fine corsa.
il servizio è incluso nella quota d’iscrizione.
Attenzione solo i partecipanti potranno depositare una sola borsa.

FOTO E VIDEO                                                                                                               


Una squadra di fotografi sarà pronta ad immortalare ogni tua espressione o smorfia durante tutta la gara e potrai poi vederle appena pronte sul nostro sito internet, pagina facebook e instagram.

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